uitai sa zic, cifra lunii May a fost 140.
Nu scad sub 140 nici forma!
Masuri extreme: am inceput sa iau fibre, (benefiber) in speranta ca ii va da un boust metabolismului!
Da, da, imi face o pofta de mancare de zici ca incepe postul de 100 de ani!
idei?
Wow, draga mea...Impressive:D
ReplyDeleteEu am reusit performantza de a ramane la aceasi greutate :(. Deci 140 de cateva luni. Nu scad de nici o culoare.
Chiar, ce regim urmezi?
Ca si mancare nu mai mananc carne decat 1-2 ori pe saptamana, dulciuri deloc, peste tot asa o data 2 ori pe saptamana, fibre multe...si rezultate...ioc. Sucuri, nu, chiar nu stiu deja de ce nu vad nici un rezultat.
Eu, ma sportuiesc de 3 ori pe saptamana dar deja devine iritant de neeficient :(.
DEci , tu cum ai reusit sa mai scazi?
Astept idei :D
pai n-am mai slabit de o luna si...
ReplyDeleteAsta e durerea, nu stiu ce sa fac...
La sf lui Iunie, cand Andrei termina cu examenele, vreau sa merg cu el seara la bazin, sa inotam, ori sa alergam prin cartier. Dar eu stiu?
Sunt destul de necajita ca nu mai dau jos...
Nu stiu daca ai incercat dimineatza sa mananci lapte cu cereale pline de fibre. Sunt unele de la Kellogs cred care in 100 grame de cereale iti asigura necesarul de fibre pe intreaga zi. Eu le-am folosit si de atunci pot sa zic ca practic constipatia nu mai e o problema. Totusi nu sunt suuuper bune...sunt mancabile.
ReplyDeletetotusi nu cred ca vei reusi sa iti mobilizezi metabolismul cu fibrele. Cred sincer ca singura solutie reala e sa iti gasesti un dietician de incredere si sa iti faca un plan personalizat.
Eu una am fost la cativa si sincer mi s-a scarbit de ei..au o atitudine flegmatica...insa poate tu ai mai multe sanse sa iti gasesti unul mai pe corason.
Pupici si bafta multa la slabit :)
Incercati fratilor solutia romaneasca otet de mere, o lingurita intr-un pahar cu apa, sau inainte de unul, in fiecare zi.
ReplyDeleteUnii au slabit si 3-4 kg intr-o zi.
Mda, ce sa zic foarte smart ...Tine-ti totusi parerile pentru tine. Multumim!
ReplyDelete